2017年01月18日

睡眠


最近なんだか眠くってたまりません。

朝もなかなか起きられないし…夜も早くからうとうとしたくなってしまいます。

で、その時についつい布団に入らないでねむってしまうんですよねえ。

その辺でごろんとしながら…。

おそらくこれがダメなんでしょうね。

ある程度の睡眠を取ってしまうから、そのあと布団にはいっても、眠れないんだよね。

かえって睡眠不足になってしまっています。

今も眠ーい。
posted by みく at 19:21| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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